Tag: insonnia

Sempre più persone lamentano risvegli notturni, spesso attorno alle 3 del mattino.Non si tratta solo di dormire poco, ma di ...

Sapevi che passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Eppure, nonostante questo dato sorprendente, il sonno continua a essere ...

Un’analisi su pazienti reali mostra che l’efficacia dei derivati della cannabis contro l’insonnia diminuisce nel tempo.

Il mal di testa notturno può essere causato da diverse condizioni, dalle alterazioni del sonno all'ipertensione. Scopriamo le cause e ...

Scopri perché la prima notte in un posto nuovo fai fatica a dormire. Il tuo cervello attiva una modalità di ...

Scopri perché il caldo non fa dormire e come difendersi dalle alte temperature per godere di un sonno ristoratore anche ...

Mangiare di notte può portare a problemi di salute: ecco i cibi da evitare e quali scegliere. La lista.